ശ്രദ്ധിക്കൂ, നമ്മൾ ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒഴികഴിവുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ആളുകൾക്ക് ഇത് തികച്ചും സാധാരണമായ കാര്യമാണ്.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ കിടക്ക വളരെ സുഖകരമാണ്, പുറത്തുനിന്നുള്ള കാലാവസ്ഥ വൃത്തികെട്ടതാണ്, കൂടാതെ വ്യായാമത്തിന് പോകാൻ പ്രഭാതത്തിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട് - ഉറക്കം പോലുള്ള മികച്ച കാര്യങ്ങൾ!
ഞങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നമുക്കറിയാം ചെയ്യണം ചെയ്യുന്നത്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ വിജയിപ്പിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നാം ചെയ്യേണ്ട അസുഖകരമായ ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾ സ്വയം ഒഴികഴിവ് പറയുന്നു.
എന്നാൽ ജോലി ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ആളുകൾ ഒഴികഴിവ് പറയുന്നതിനുള്ള കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും അത്ര വ്യക്തമല്ല.
ചിലത് ഉണ്ട് സിദ്ധാന്തങ്ങൾ പരമ്പരാഗത കാഴ്ചപ്പാടുകളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന അലസതയെയും നീട്ടിവെക്കലിനെയും കുറിച്ച്. ആളുകൾ മടിയന്മാരാണെന്നതും കളിയിൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്നതും കുറവാണ്. അലസത, നിസ്സംഗത, നീട്ടിവെക്കൽ എന്നിവ അമിതമായ തോന്നൽ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി പൊരുതുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട ജോലിയിൽ വ്യക്തിപരമായ പ്രതിഫലം കണ്ടെത്താതിരിക്കുക എന്നിവയാണ്.
ഒഴികഴിവുകൾ എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു ലളിതമായ ചോദ്യത്തോടെ ആരംഭിക്കുക:
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ആദ്യം ഒഴികഴിവ് പറയുന്നത്?
നിങ്ങളെ തടയാൻ കാരണമാകുന്ന പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണ്? തീർച്ചയായും, ജോലി അസുഖകരവും മന്ദബുദ്ധിയുമാകാം, പക്ഷേ അത് രണ്ട് വഴികളിലൂടെയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് പോകുന്നില്ല.
എന്താണ് ഒരു പുരുഷനെ സ്ത്രീയെ ബഹുമാനിക്കുന്നത്
നിങ്ങൾക്ക് ചലനാത്മകത തോന്നുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ? ഒരേ ഏകതാനമായ പൊടിച്ച് മടുത്തോ? നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ കണ്ടില്ലേ?
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നനയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുണ്ടോ? ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്നതാണ്, അവരുമായി പൊരുതുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ നടത്തുന്നുവെന്ന് തീർച്ചയായും സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം ഒരാളുടെ energy ർജ്ജത്തെയും മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സന്നദ്ധതയെയും വേദനിപ്പിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭയം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ടോ? ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും വരാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ തിരക്കുള്ള ആളായിരിക്കാം, ഒരു കുടുംബത്തെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, വൃത്തിയുള്ള വീട്, എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നു, എന്നിട്ടും കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ കാണിക്കുന്നു. ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് വളരെയധികം ജോലിയാണ്.
ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഒരു വിപരീത പ്രശ്‌നമായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ കാര്യങ്ങൾ വളരെ മന്ദഗതിയിലായിരിക്കാം, ജോലി കുറവാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കലിലേക്ക് വഴുതിവീഴുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്തായാലും ഇത് എന്ത് പ്രശ്നമാണ്? പിന്നീട് ഇത് ചെയ്യാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ധാരാളം സമയമുണ്ട്, ഇത് ഞങ്ങളുടെ കൈയിൽ വളരെയധികം സമയമുണ്ടെങ്കിൽ വിശ്വസിക്കാൻ സുഖപ്രദമായ നുണയാണ്.
നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് ചുവടുവെക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് കുഴപ്പമില്ല! നിങ്ങൾ അജ്ഞാതമായ ആദ്യ ചുവടുകൾ എടുക്കുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും തികച്ചും സാധാരണമാണ്. മാറ്റം പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.
പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടം തിരിച്ചറിയുന്നത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ഈ നുറുങ്ങുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
1. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് സ്വീകരിക്കുക.
ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ല, പക്ഷേ അവ ചെയ്യേണ്ടത് ഞങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. കാഴ്ചപ്പാടിലെ വ്യത്യാസം ഞങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതാണ്.
ഒരു തീരുമാനം ഞങ്ങൾ സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കാതെ വരുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നത് ക്ഷമിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഒരു ഉത്തരവാദിത്തം നാം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്, ചെയ്യരുതെന്ന ഒരു ഓപ്ഷൻ നമുക്കില്ല. നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ട ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണിത്.
ഈ വീക്ഷണകോണിൽ പ്രചോദനം പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നില്ല. ജോലി കഴിഞ്ഞ് ജിമ്മിൽ പ്രവേശിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എന്തായാലും അത് ചെയ്യുന്നു, കാരണം അതാണ് ജോലി കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചർച്ചയുമില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടേതാണ് എന്നതിനാലാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
2. പരാജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പുനർനിർമ്മിക്കുക.
ഈ ലോകത്തിലെ ചുരുക്കം ചില ആളുകൾ അവർ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടാതെ വിജയിക്കുന്നു. പരാജയപ്പെടുന്നതിനെ തങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ അവസാനമായി പലരും കാണുന്നു. “ഞാൻ വിജയിച്ചില്ല, അതിനാൽ ഇത് കാർഡുകളിൽ ഉണ്ടാകരുത്!”
എന്നാൽ വിജയകരമായ ആളുകൾ പരാജയത്തെ കാണുകയോ സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. പരാജയം ഒരു പഠന അനുഭവമാണ്, ഒരു പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ കഴിയാത്ത ജ്ഞാനം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യത്തിലെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അനുഭവമാണ്.
പരാജയം വിജയത്തിലേക്കുള്ള ദൈർഘ്യമേറിയ പാതയിലെ ഒരൊറ്റ ഘട്ടം മാത്രമാണ്.
അതിനെ ഭയപ്പെടരുത്. അതിൽ നിന്ന് ഓടരുത്. അത് സ്വീകരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജോലിയും പരാജയം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ചില ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ആരംഭിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ പ്ലാൻ പ്രവർത്തിക്കാത്തത്? എന്റെ പ്ലാനിന്റെ ഏതെല്ലാം ഭാഗങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചു? എന്റെ പ്ലാനും എന്റെ ലക്ഷ്യം നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഞാൻ ഇതിനകം ചെയ്ത ജോലിയും എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനാകും?
3. കൗതുകത്തോടെ ഹൃദയത്തെ സമീപിക്കുക.
ഒരാളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണമാണ് ക്യൂരിയോസിറ്റി. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഭയം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
തെറ്റ് സംഭവിക്കാവുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്, ഒപ്പം ശരിയായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
രണ്ടും തുല്യമായി സാധുവാണ്. എന്നാൽ നെഗറ്റീവ് ചിന്താ പ്രക്രിയകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഞങ്ങൾ ആദ്യം ഇത് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ചിലപ്പോൾ മനസിലാകില്ല.
നിങ്ങൾ ഭയം നോക്കുന്ന രീതി മാറ്റുന്നതിലൂടെ സജീവമായി ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണിത്. ഇത് നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, വ്യക്തിഗത സുരക്ഷയാണെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ഒന്നായിരിക്കാം.
ഹണിമൂൺ ഘട്ടം ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിൽ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും
വ്യക്തിഗത വളർച്ച സുരക്ഷിതമായ ഒരു ചെറിയ ബോക്സിൽ സംഭവിക്കില്ല. കാര്യമായ അസ്വസ്ഥതയുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, അവിടെ നിങ്ങളുടെ ഘടകത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നയിക്കാൻ ഭയത്തെ അനുവദിക്കരുത്.
4. അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് പലർക്കും നല്ലൊരു ആശയമാണ്. ഉത്കണ്ഠയുള്ളവരോ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വിഷമിക്കുന്നവരോ ആയ ആളുകൾക്ക്, കാര്യം ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള ഒഴികഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് അവരുടെ ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.
ഇത് അത്തരമൊരു പ്രശ്നമാണ്, കാരണം ആളുകൾ എത്രത്തോളം മികച്ചതായിരിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം നടത്തുന്നില്ല. ഇല്ല, അവ സാധാരണയായി കാര്യത്തെക്കുറിച്ചോ മൊത്തത്തിലുള്ള ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചോ എന്ത് തെറ്റ് സംഭവിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളാണ്.
അമിതചിന്തയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കേണ്ട പ്രവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അലഞ്ഞുതിരിയുന്നതായി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് അത് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക.
പ്രവർത്തനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളില്ലാതെ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിലനിർത്താനാകും. എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിക്കുക, വലത്തേക്ക് പോകുക, അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ചിത്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ളവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
“എനിക്ക് പുറത്തുകടന്ന് ഈ മുപ്പത് മിനിറ്റ് ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്” എന്നതിലെ വ്യത്യാസമാണിത്. കൂടാതെ “എനിക്ക് 40 പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടണം.” ദീർഘകാല ഭാരം കുറയ്ക്കാതെ ഓട്ടത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ചെയ്തതിനേക്കാൾ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഒപ്പം മികച്ചതും മികച്ചതുമായ കാര്യങ്ങൾ നേടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. മാനസികരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിയന്ത്രണത്തിലല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
5. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്.
താരതമ്യം സന്തോഷത്തിന്റെ കള്ളനാണ്. അതെ, നിങ്ങളെക്കാൾ മികച്ച ആളുകൾ ഉണ്ടാകും. അവർ മികച്ചരീതിയിൽ, കൂടുതൽ പ്രഗത്ഭരായ, കൂടുതൽ ബുദ്ധിമാനായി, മികച്ച രൂപത്തിൽ, കൂടുതൽ പണം സമ്പാദിക്കും - മികച്ചത്, മികച്ചത്, മികച്ചത് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചത്!
പക്ഷേ അവർക്ക് പ്രശ്‌നമില്ല. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ഘട്ടവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പടിയാണ്. എന്നാൽ മുന്നോട്ട് പോകരുതെന്ന് നിങ്ങൾ ഒഴികഴിവ് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നടപടികളെടുക്കുന്നില്ല.
സ്വയം കീറിക്കളയുകയോ നിങ്ങളുടെ ജോലിയുമായി അവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക എന്ന ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ മറ്റുള്ളവരെ നോക്കരുത്.
പ്രചോദനത്തിനായി നിങ്ങൾ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ വിജയിച്ച മറ്റ് ആളുകളെ നോക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്. ഒരേ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അവരുടെ പാതയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനമോ അറിവോ കണ്ടെത്താം.
മറ്റ് ആളുകളുമായി മത്സരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ സമയമോ ജീവിതമോ പാഴാക്കരുത്. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരുടെയെങ്കിലും പിന്നിലായിരിക്കും. ലോകം പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി അതാണ്.
6. പഴയ ശീലങ്ങൾക്കൊപ്പം, പുതിയവയ്‌ക്കൊപ്പം.
സന്തോഷകരമായ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള അടിത്തറയാണ് നല്ല ശീലങ്ങൾ. നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതുവരെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ചെറുതും വർദ്ധിച്ചതുമായ നേട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്.
50 വയസ്സുള്ള ദമ്പതികളുടെ ഹോബികൾ
ജോലി ചെയ്യാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒഴികഴിവ് പറയുകയാണെങ്കിൽ അത് ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളും നിങ്ങൾ വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
അത് പിന്നീട് ആരംഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ പഴയ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അവ പുതിയവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്. എന്നാൽ ഇതിനെ സമീപിക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ മാർഗമുണ്ട്. ഒരു മോശം ശീലത്തെ മാറ്റി പുതിയൊരു നല്ല ശീലം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. ആ നല്ല ശീലം പിടിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, മറ്റൊരു മോശം ശീലത്തെ മറ്റൊരു നല്ല ശീലം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി ആവർത്തിക്കുക.
ഒഴികഴിവുകൾ പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇടമില്ല. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക.
7. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും സന്തോഷത്തിനും പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം സ്വീകരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും സന്തോഷത്തിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തത്തെ സമൂലമായി അംഗീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തമായ മറ്റൊന്നില്ല.
ആക്ഷേപവും ഒഴികഴിവുകളും അനേകം നെഗറ്റീവ് പെരുമാറ്റങ്ങളും ഇത് നീക്കംചെയ്യുന്നു, അത് നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.
“എന്നാൽ ഈ ഭയങ്കരമായ കാര്യങ്ങൾ എനിക്ക് സംഭവിച്ചു! ഈ മറ്റൊരാൾ എന്നോട് ഇത് ചെയ്തു! എന്റെ പങ്കാളി എന്നെ അസന്തുഷ്ടനാക്കുന്നു! ”
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും സന്തോഷത്തിനും സമൂലമായ സ്വീകാര്യത അർത്ഥമാക്കുന്നത് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സമാധാനവും സന്തോഷവും കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ജോലി മറ്റാർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
നിരപരാധികൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഭയാനകമായ കാര്യങ്ങൾ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴും എപ്പോൾ പ്രതികരിക്കുമെന്നതിനുള്ള ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാത്രമാണ് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത്.
കൂടുതൽ ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുക.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒഴികഴിവ് പറയുന്നതെന്നോ എങ്ങനെ നിർത്താമെന്നോ ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ സ്വയം എങ്ങനെ കൊണ്ടുവരാം
- ഭയത്തോടെ ജീവിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 5 ടിപ്പുകൾ
- സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുന്നതെങ്ങനെ: ശാക്തീകരിക്കപ്പെടാനുള്ള 16 വഴികൾ
- ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സജീവമാകാനുള്ള 8 വഴികൾ (+ ഉദാഹരണങ്ങൾ)
- 10 നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരത പുലർത്താനുള്ള വഴികളൊന്നുമില്ല
- സ്വയം ക്ഷമിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം: 8 വളരെ ഫലപ്രദമായ ടിപ്പുകൾ
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികളൊന്നുമില്ല
- നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാം: 11 ബുൾഷ് * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല!
- അച്ചടക്കം: കാര്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് രീതി
